A queda abrupta de temperatura intensifica a sensação de frio, aumentando o risco de incidentes e danos à saúde. No frio extremo, as pessoas podem sofrer de hipotermia e, devido à diminuição das chuvas e redução da umidade relativa do ar, doenças que atacam o aparelho respiratório. O alerta é da Dra. Carolina Sacca, diretora do Laboratório Carlos Chagas em Ibiporã que destaca especialmente em relação ao cuidado de crianças e idosos.
Segundo bio farmacêutica, estes são mais suscetíveis às doenças agravadas pelo frio. Em virtude das doenças oportunistas que incidem mais no período do frio (gripe, resfriado, pneumonia e meningite), é essencial tomar medidas simples como mantê-los agasalhados, evitar locais fechados e de grande circulação de pessoas, além de higienizar frequentemente as mãos. O frio intenso também colocam em risco os idosos, susceptíveis ao infarto.
As roupas de cama como mantas, cobertores e blusas guardadas por muito tempo em armários devem ser lavadas. As pessoas devem manter-se bem agasalhado e não fique muito tempo exposto a um ambiente frio. "Procure manter-se hidratado, mesmo se sentir menos sede, para evitar ressecamento de pele e lábios por causa do ar frio", observa.
O cuidado com os pets também é importante: "Abrigue os animais domésticos nas noites mais frias, pois eles também estão sujeitos aos importunos do frio", aconselha a Dra. que tem paixão pelos bichinho
Mais Cuidados
Evite banhos prolongados ou com água muito quente, que provocam ressecamento da pele e procure manter-se hidratado, mesmo se sentir menos sede, para evitar ressecamento de pele e lábios por causa do ar frio; use soro fisiológico para hidratar olhos e narinas; ao usar aquecedores. "É importante manter uma fonte de umidificação do ambiente em paralelo (recipientes com água, toalhas molhadas, umidificadores)", aconselha.
Mantenha ao menos uma fonte de ventilação em locais fechados para facilitar a circulação do ar e diminuir a concentração de vírus, bactérias e alérgenos no ambiente. Atenção ao sol: mesmo no frio, é importante manter o cuidado de utilizar protetores. Atenção redobrada com aquecedores em ambientes mal ventilados.
"Evite que as crianças pequenas brinquem na cozinha, atraídas pelo calor. Líquidos e panelas quentes podem causar graves acidentes. Não improvise para manter ambientes aquecidos, utilizando churrasqueiras e latas com fogo, por exemplo. Se observar pessoas em situações de vulnerabilidade diante de temperaturas baixas, avise imediatamente a Defesa Civil", finalizou a Dra. Carolina Sacca.
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